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【TVで紹介】ジムが続かない女子必見!音楽に合わせて自宅でノリノリ体幹エクササイズ♡

2017.03.18


少しずつ春を感じる今日この頃♡
そのゆるふわ系ボディライン、そろそろアウターで隠せなくなってきましたよ…!
春は出会いの季節でもあるので、この時期は慌ててジムに通い始める人も多いのでは?
でも、ジムって高額な割になかなか続かないんですよね。。
その原因はきっと、“無理しているから”。かも…?


3月17日放送の『TiARY TV』では、ジム通いに失敗しちゃった人もきっと楽々続けられちゃう話題のフィットネス用品をご紹介しました!
それが、ドクターエアの“3DスーパーブレードS”。
毎日、楽しく、自分らしく。そんなハッピーなエクササイズを叶えてくれるということですが、一体どんなアイテムなのでしょうか。
 


毎日楽しく♪ 乗るだけ簡単エクササイズ
 
3DスーパーブレードSの見た目は、スタイリッシュな小型のボード。
触れてみると、見かけによらずパワフルな振動がブルブル…
この細かな振動が身体の余計な部分にアプローチしてくれて、乗っているだけでエクササイズできちゃうんです。


ポーズを変えていろんな部位にアプローチ!
 
振動により足もとが不安定な状態で姿勢をキープして、さらに、ポージングやエクササイズで適度な負荷をかけることで、インナーマッスルはもちろん体幹バランスのトレーニングにも効果的。
ポージングを変えるだけで、負荷をかける部位を簡単にチェンジできるので、気になる部位の集中ケアにも嬉しいですね。
ちなみに、このポーズは二の腕の引き締めにアプローチ!

 


お気に入りの曲と一緒なら、気分もあがる♪
 
さらに、スタジオでも大盛り上がりだったのが、3DスーパーブレードSのサウンド機能。
好きな音楽データを入れたUSBを本体に差し込むと、エクササイズ中に音楽を再生することが可能に!
音楽と同期させて振動速度が変化する機能もあるので、お気に入りのナンバーを集めてノリノリエクササイズタイムが楽しめます。
※一部音楽データによっては、音楽とスピードが連動しない場合があります。


好きな振動スピードで、好きな音楽を楽しみながら。その日の気分や目的に合わせて使い方をカスタマイズできるから、毎日の隙間時間や“ながらエクササイズ”にもってこいかも!


エクササイズ、続けたいなら楽しくなくっちゃ♡

ドクターエア「3DスーパーブレードS」




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